Десять основных мифов о гипнозе

Люди часто боятся, что под гипнозом могут потерять контроль, стать управляемыми, но гипнотическое состояние не имеет ничего общего с этими понятиями. Многие предположения о гипнозе основаны на сценических номерах, таким образом, стоит принять во внимание, что эстрадные гипнотизеры показывают на экране своих, заранее выбранных людей. Сценические номера порождают мифы о гипнозе, которые мешают людям реально оценивать эффективность и пользу гипнотерапии.
Другой миф о гипнозе - то, что люди теряют сознание и ничего не помнят. Большинство людей помнит все, что происходит в гипнозе. Это так, потому что большая часть того, чего мы хотим достигнуть в гипнозе, может быть сделана в неглубоком трансе, где люди помнят все. В гипнозе пациент не находится под контролем гипнолога. Гипнолог просто служит помощником.

Основные мифы о гипнозе

Миф №1: У гипнологов есть особая сила
Фридрих Антон Месмер (1734-1815), полагал, что он и другие управляли силой, с помощью которой они помещают людей в трансовое состояние. Однако, в начале 19-ого столетия стало очевидно, что источником этой силы является сам человек. Гипнолог использует методы, чтобы вызывать особые трансовые состояния, но создает гипнотическое состояние сам гипнотизируемый человек. Благодаря многочисленным исследованиям было установлено, что возможность погружения и глубина трансовых состояний не зависит от гипнолога. Вот почему легко обучатся гипнозу. Конечно, какие-то специалисты лучше используют профессиональные методы, чтобы помочь людям достигнуть гипнотическоего состояния, так же, как некоторые люди являются лучшими поварами или продавцами.
Миф №2: Гипнолог управляет человеком, который загипнотизирован
Идея гипнолога, "управляющего" загипнотизированным человеком, создается для хорошей рекламы шоу отдельных гипнотизеров или голливудских фильмов. Неэтичный гипнотерапевт мог бы обмануть кого-то в выполнении того, что они не понимали (что могло быть несоответствующим или против их убеждений), так же, как это может сделать любой человек, абсолютно не знакомый с гипнозом. Но ясно представленная и понятая инструкция, у любого подобного задания приведет к одному из двух результатов: загипнотизированный человек станет очень внимательным или просто проигнорирует задание.
Миф №3: Гипноз является странным и необычным состоянием
Фактически, нет ничего необычного в гипнозе, и мы входим в подобные состояния каждый день, мы просто не понимаем или не используем их . Смотря телевизор, мечтая о чем-либо, передвигаясь в автомобиле, поезде и даже в метро, вы находитесь в состоянии между сном и бодрствованием (и не в активном, и не в спящем состоянии) — в состоянии подобном гипнозу. Некоторые люди думают, что они не были загипнотизированы, если не чувствовали ничего нового, чего они не испытывали прежде. Но это не обязательно так...
Миф №4: Я ничего не буду помнить впоследствии
Большинство людей помнит то, что произошло, в то время как они были загипнотизированы. Некоторые действительно забывают, но даже в таких случаях память может быть восстановлена позже, и они вспоминают все, что происходило. Память фактически просто находится в "бессознательном" загипнотизированного человека. Тем не менее, опыт, обычно, состоит в том, что Вы помните все, что происходило.
Миф №5: Гипноз может дать мне сверхспособности
Это не совсем миф в полном смысле этого слова. Одной из целей гипноза является возможность сделать вещи, которые Вы иначе были бы не в состоянии сделать. Хотя в каждом случае это вещи, которые Вы могли бы сделать в обычном состоянии, но не так эффективно или легко. Поскольку гипноз активизирует внимание, тех частей Вашего мозга, которые обычно используются мало, неэффективно или не используются совсем, может быть обращено более пристальное внимание к какой-либо одной вещи и это может быть похожим на наличие сверхспособностей. Эти "сверх" способности и могут быть восприняты как непознаваемое чувствами восприятие, но по сути являются просто обычным сенсорным восприятием, работающим при высоких уровнях концентрации внимания.
Миф №6: Гипноз это нечто тайное и любой религиозный человек должен избегать его
Это обычно объясняется двумя причинами: во-первых, гипнотерапевт получает контроль над человеком, обладающим свободной волей, данной ему Богом, и во-вторых, использование особой силы, тайных или оккультных знаний. Как уже говорилось выше: нет никаких доказательств, что гипнотическое состояние не является естественным. Это врожденная способность любого человека, которая не использует никаких таинственных знаний или тайных сил. И при этом такое состояние не подавляет свободную волю человека и не помещает гипнотизируемого под чей-либо контроль. У большинства основных религий нет проблемы с гипнотическим состоянием, если это используется этично, такова, например, официальная позиция Римской Католической церкви с 1847 года. (Очевидно, что упоминание одобрения Католической церкви станет негативным фактором для некоторых людей, но большинство из них изначально так настроены и вряд ли изменят свое отношение к гипнозу и гипнотерапии.) Есть еще и такой аргумент - шаманы и другие народные целители используют трансы - таким образом, использование транса является неотъемлемо языческим. Но принимая во внимание факт, что различные известные лечебные методы и религиозные направления также используют трансовые состояния (и вызывают их совершенно так же), этот аргумент можно использоваться против любой формы исцеления или, фактически, человеческого поведения вообще. Гипноз является естественной техникой без врожденного религиозного содержания.
Миф №7: Нет никаких доказательств, что гипноз работает или что это является терапевтическим
Некоторые скептики относят гипноз к "альтернативным" методами лечения абсолютно бездоказательно. В исследованиях, когда сканировался головной мозг, ясно было показано, что вследствие гипноза происходит улучшение мозговой активности.
Миф №8: Я могу остаться в гипнозе
Вы не сможете оставаться в гипнозе больше, чем Вы можете оставаться во сне или в состоянии бодрствования. Это - естественное состояние, которое естественно сменяется другими состояниями через некоторое время. По практическим причинам большинство гипнотерапевтов явно заканчивает трансы своих клиентов, но если бы трансы не прекращались, то человек естественно возвратился бы к полной активности или заснул бы.
Миф №9: Многие люди не могут быть загипнотизированы
Фактически, так как гипноз является естественным состоянием и врожденной человеческой способностью, любой, кто может понять простые инструкции и сконцентрироваться, соответственно может быть загипнотизирован, при условии, что он доверяет гипнологу, и последний использует подходящую технику. Практический факт (который приводит к мифу) - то, что не все гипнологи могут загипнотизировать, и некоторые люди будут загипнотизированы с большей вероятностью, чем другие. Кроме того, как упомянуто выше, гипнабельность является неотъемлемой чертой - некоторые люди "чрезвычайно гипнабельны" и могут лучше использовать трансовое состояние, чем другие. Это может быть важным в лабораторных исследованиях, а не в терапии, поскольку большая часть терапевтического использования гипноза не зависит от глубины гипнотического транса. Исключением является контроль за болью, который действительно требует, чтобы был вызван более глубокий транс для достижения эффективных результатов. Это - важная причина, почему химическая анестезиология, которая работает с любым пациентом, используется в предпочтении к гипнозу для хирургии - не потому что сложно перенести безболезненную операцию под гипнозом - не все могут навести необходимое гипнотическое состояние.
Миф №10: Людей со слабой волей легче загипнотизировать
Ничего подобного. Гипнотическое состояние легче возникает у людей с низким уровнем тревожности и страхов, что говорит о том, что человек уверен в себе, доверяет себе и поэтому способен следовать индукции. Это вообще не имеет никакого отношения к силе воли. Просто некоторые люди под силой воли понимают сознательное сопротивление инструкциям гипнолога ( вот возьму и докажу, что меня не загипнотизировать), и поэтому естественно не погружаются в гипноз. Только тогда непонятно-зачем такому человеку обращаться к гипнологу?
×
×