Одиночество

Когда вы чувствуете одиночество, голос внутри вас говорит: “Мне нужно быть с кем-то, о ком я забочусь и кто заботится обо мне”.

За несколько прошлых лет я заметила кое-что поразительное: большинство людей, которых я вижу, ощущают “одиночество в толпе”. Кажется, что мы как личности в большей или меньшей степени потеряли способность создавать глубокие и значимые отношения. Возможно, всё потому что сейчас наше общество более мобильно. Десятилетия раньше большинство людей жило либо в родной деревне/городе, либо недалеко от этого места. В результате всю свою жизнь они проводили среди одних и тех же людей, наслаждались обществом своих больших семей и развивали отношения с ними. Но сегодня очень часто ситуация складывается совершенно иначе.

Технологии усугубляют эту проблему. Для нас сейчас куда проще включить телевизор и смотреть мыльные оперы об отношениях, чем самим их создавать и строить. Или же куда легче сидеть в Интернете и общаться с друзьями в сети, большинство из которых мы всё равно никогда не повстречаем вживую.

Проблема в том, что мы генетически запрограммированная получать удовольствие от настоящих отношений. Мы не сможем получить такое же самое удовольствие от просмотра телевизора или же от общения и отношений в Интернете. По своей природе мы нуждаемся в других людях. Мы развиваемся и растем, когда мы окружены людьми, которых любим и о которых заботимся.

Никакое увлечение, телевизор, еда, алкоголь, шоппинг или что-то ещё не может дать нам то же самое удовольствие, которое мы получаем от настоящей любви другого человека или от того, что мы являемся частью какой-то группы с общими целями и интересами.

Очень часто одиночество путают со скукой. Вы можете подумать: “Мне ничего не интересно”, хотя на самом деле вы чувствуете и думаете “Я хотел бы, чтобы у меня был друг, с которым можно было бы вместе проводить время”. Одиночество часто ассоциируется с печалью, хотя это два разных чувства.

С чем еще часто путают одиночество? С состояниями, когда человек остался без поддержки в условиях стресса или эмоциональной травмы.  В этом случае  сильные дискомфортные переживания могут сопровождаться  ощущением ненужности,  брошенности,  покинутости,  чувством отвержения, чувством предательства.  По сути человек переживает  эмоциональную травму и, если у него нет понимания со стороны близких, нет поддержки, нет сочувствия к нему, то он может сказать: «Я очень одинок. Мне одиноко» . Если Вы испытываете эмоциональную боль, отчаяние, безнадежность, чувство неполноценности, сильную обиду и  остаетесь с этим один на один-это не про одиночество.  Это про то, что в Вашей жизни что-то пошло не так, есть какая-то ситуация из прошлого, которая резонирует с проблемой (ситуацией) из настоящего. И эти  ситуации усиливают друг друга, накладываются друг на друга, вызывают сильные негативные переживания и могут привести к отчаянию и депрессии.

Сеансы регрессивного гипноза ( работа с Подсознанием человека) помогают найти первичное сенсибилизирующее событие, которое часто оказывается недоступно во время  обычной психотерапевтической работе в состоянии Сознания человека.  Регрессивная гипнотерапия успешно и эффективно прорабатывает это первичное событие, корень ситуации, с которой  началась вся цепочка проблем и возникли симптомы  в виде дискомфортных чувств и переживаний

Более подробно читайте об этом  в статье «Эмоциональные проблемы, их корень и его проработка в гипнозе»

 

×
×